Battı Balık Yan Gider Etkisi
Hepimizin değiştirmek ya da düzenlemek istediği davranışlar vardır. Bunlar; sigarayı bırakmak, kilo vermek, verilen görevleri düzenli...
top of page
- 1 Ağu 2022
- 2 dk.
Hedefe Ulaşmayı Beklemek
Florida Üniversitesi’nde Profesör Jerry Uelsman fotoğrafçılık sınıfındaki öğrencilerini iki gruba ayırır ve birinci gruba dönem sonunda...
- 7 Haz 2022
- 1 dk.
Stresle Baş Etmede Etkili ve Etkili Olmayan Stratejiler
Stresli bir durum karşısında rahatlamak için uygulamaya meyilli olduğumuz bazı baş etme stratejileri uyguladıktan sonra daha da kötü...
- 20 Ara 2020
- 1 dk.
Mutlu İnsanların Özellikleri
Mutlu insanların özellikleri nelerdir. Mutlu olduğumuzu nasıl anlarız?
- 26 Eki 2020
- 1 dk.
Gülmekle İlgili İki Gerçek
Komik bir şeyler olmadığı halde güldüğünüz anları hatırlamaya çalışın. Bir cenaze evinde, korktuğunuz bir ortamda, kendinizi suçlu...
- 24 Eki 2020
- 2 dk.
Korkularımızdan Arınmak
Bölüm - Dayanıksızlık Şeması Geçen günlerde şema terapi yaklaşımı üzerine okuma yaparken, dayanıksızlık şemasının (içten içe beslediğimiz...
- 20 Eki 2020
- 1 dk.
Günlük Plan Yapmanın Önemi
Bugün yapmanız gereken birçok şey vardı ve hiçbir işe koyulamadınız mı? Ya da harekete geçmenize rağmen yeterli ilerlemeyi kaydetmeden...
- 18 Eki 2020
- 1 dk.
Partner İle İlgi Alanlarını Birleştirmek
Dünkü postumuzda neden hobi edinmemiz gerektiğine değinmiştik. Hobi deyince aklımıza genellikle tek başımıza yaptığımız, el işleri,...
- 17 Eki 2020
- 1 dk.
Neden Bir Hobi Edinmeliyiz?
Günlük hayatımız çoğu zaman bir rutin içerisindedir. Hayatta kalmak için birincil ihtiyaçlarımızı karşılamak tabi ki önceliğimiz olur. Bu...
- 16 Eki 2020
- 2 dk.
COVID Yalıtılmışlığı
Covidle birlikte yaşamımızda birçok şey değişti. Covid öncesi cuma günü planları akşam arkadaşlarla dışarı çıkmak, haftasonu için...
- 16 Eki 2020
- 1 dk.
Empati Molası: Ebeveynlerimize Karşı
Zaman zaman çocukluğumuza dönüp baktığımızda annemizin ya da babamızın bize yaptıklarını ya da yapmadıklarını düşünüp hayal kırıklığı,...
bottom of page