top of page

Önerilen Yazılar

Sigara Bağımlılığı ve Bırakma Planı

Sigara Bağımlılığı ve Bırakma Planı

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, herhangi bir kişiye, objeye ya da maddeye yönelik karşı konulamaz istek duymakla beraber; bu isteğin...

Düşüncelerin Gücü

Düşüncelerin Gücü

Size aklımızdaki düşüncelerin ne kadar etkili olduğu ve duygu ve davranışlarımız üzerindeki gücünü gösterebilmek için iki senaryo...

Öz Saygı ve Öz Şefkat Üzerine

Öz Saygı ve Öz Şefkat Üzerine

Bugün, birçoğunuzun sıkça duyduğu, ancak derinlerde ne anlama geldiğini belki de bilmediği iki temel psikolojik kavramdan bahsedeceğim....

Stresi Anlamak

Stresi Anlamak

Stres zorlu ya da rahatsız edici bir durum karşısında bireyin hissettiği gerilim olarak tanımlanmaktadır. Vücudun ‘Dikkat et’ dediği bir...

Bir Duygu Düzenleme Aracı Olarak Yazı Yazmak

Bir Duygu Düzenleme Aracı Olarak Yazı Yazmak

Duygularla baş etmek, onları düzenlemeye ya da değiştirmeye çalışmak; fark etmesek dahi günlük hayatımızın en önemli uğraşılarından...

Günün Notu

Zeytin Yaprakları Düşük kalite.jpg

"Bir şeyi beğenmiyorsan, değiştir. Değiştiremiyorsan, tavrını değiştir. Şikayet etme."
- Maya Angelou

bottom of page