22 Tem 20237 dk.Sigara Bağımlılığı ve Bırakma PlanıBağımlılık Nedir? Bağımlılık, herhangi bir kişiye, objeye ya da maddeye yönelik karşı konulamaz istek duymakla beraber; bu isteğin...
24 Haz 20232 dk.Düşüncelerin GücüSize aklımızdaki düşüncelerin ne kadar etkili olduğu ve duygu ve davranışlarımız üzerindeki gücünü gösterebilmek için iki senaryo...
11 Eyl 20225 dk.Öz Saygı ve Öz Şefkat ÜzerineBugün, birçoğunuzun sıkça duyduğu, ancak derinlerde ne anlama geldiğini belki de bilmediği iki temel psikolojik kavramdan bahsedeceğim....
4 Tem 20222 dk.Stresi AnlamakStres zorlu ya da rahatsız edici bir durum karşısında bireyin hissettiği gerilim olarak tanımlanmaktadır. Vücudun ‘Dikkat et’ dediği bir...